Пост без текстового описания.
Терапевт с 3500+ часами практики. Мама восьмерых детей. Начала развитие как психолог уже будучи многодетной мамой. Автор ВЭТ Помогаю совмещать удачную профессиональную реализацию и семью. Отзывы https://t.me/otziv_skidan Написать @SkidanMarinaNik
Пост без текстового описания.
Когда мозг решает: «А давай-ка не будем!» Сегодня был тот самый день, когда кажется, будто ты пытаешься впихнуть невпихуемое. Я вернулась почти во все проекты (включая мастермайнд), а ещё успела на медобследование да кучу бытовых дел переделать. В общем, планировала написать посты и записать подкаст, но... жизнь решила иначе. Зато у меня для вас есть инсайт, который хочется обсудить! Знаете, как это бывает? Начинаешь что-то новое: творить, шить игрушки или делать броши из бисера. И вот тебе прилетает первый заказ — всего один, казалось бы, мелочь какая. Или вдруг приглашают на марафон. А мы такие: «Ну и что?» Делаем дело, радуемся пару секунд — и забываем зафиксировать этот момент как маленькую победу. Но тут кроется подвох! Наш мозг устроен хитро. Есть такая штуковина — срединная доля мозга. Она собирает всё-всё-всё: наши реакции, победы, поражения, страхи. И делает она это не просто так, а чтобы потом анализировать и строить прогнозы. Представьте себе внутреннего аналитика, который смотрит на вашу «базу данных» эмоций и говорит: — Ну-с, посмотрим, что там накопилось про творчество... Если вы не фиксируете свои маленькие успехи, то в этой базе накапливается только негатив: «Не получилось», «Руки кривые», «Опять не вышло». И вот в следующий раз, когда решите взяться за любимое дело, ваш внутренний аналитик выдаст прогноз: «Ой-ой, лучше не надо, опять будет плохо!» — и начнёт саботировать через страхи, прокрастинацию и зажимы. А знаете, почему некоторые люди кажутся нам такими решительными и уверенными? Часть их решительности складывается именно из внутренней позитивной прогностики. Они замечают классные события, отмечают свои победы — пусть даже самые крошечные. Чем больше таких побед фиксируется, тем увереннее мозг даёт зелёный свет новым начинаниям. Их внутренняя база полна успехов, поэтому они чаще говорят себе: «Я смогу!», а не «У меня не получится...». Вывод: Хвалим себя за каждый маленький шаг. Фиксируем радости. Записываем победы — хоть в блокнот, хоть в заметки телефона. Мозг любит статистику, особенно положительную. Чем больше таких записей, тем легче будет двигаться к целям без внутренних тормозов. Делитесь своими маленькими победами дня — пусть наш общий аналитический центр работает на успех! 😉
Канал «Марина Кулешова» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Марина Кулешова» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 427 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 62 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Я обожаю своё окружение ... Невероятные люди 😍 Замечательная Любовь вместе со своим супругом создали для нашей Анечки, вот такую красоту . Всё от нижней опорной доски, до двух комплектов постельного белья к этой крошечной люльке. И саму люльку, собственно. Очень аккуратно и бережно всё сделано. Кадый шовчик на бортиках и каждая петелька на люльке. Любушка, Ярослав - спасибо. И за ваше чувство юмора - наклейка ТОП. Если вдруг вы ищите такое чудо, для своего чада или в подарок кому-то, то Люба с удовольствием для вас её сплетёт. Контакты здесь
О педикулёзе, стыде и том самом «клейме» Знаете, бывает такое: вроде всё хорошо, дети ухоженные, дом чистый, а тут бац! — и у пяти девчонок (и ещё троих пацанов) обнаруживаются... да-да, те самые непрошенные гости. Педикулёз, короче говоря. И вот тут начинается самое интересное. Вроде бы мелочь, но почему-то сразу хочется спрятаться под одеяло или хотя бы не говорить об этом вслух. Потому что в нашей культуре это до сих пор как клеймо крепко определяющее маргинальность. Ага, конечно. Как будто вши смотрят на дипломы родителей или толщину кошелька! Вспоминаю прошлый раз 12 лет назад: старшая дочь принесла из школы, младшие заразились дома, племянница тоже пострадала. И все мы дружно вычёсывались, обрабатывались, стриглись (Егорке пришлось даже кудряшки убрать — жалко было!). Но главное — никто не умер от этого, правда? 😅 А сколько сил нужно, чтобы справиться с этим, когда волосы густые, длинные, почти непрозрачные для света? Когда детей много, а жизнь не останавливается ни на минуту? Вот где настоящий подвиг! Но вместо гордости за себя мы часто выбираем стыд и вину. Нам кажется, что общество осудит, если узнаёт о такой «неприятности». Мы боимся реакции других, поэтому молчим, скрываем, делаем вид, что ничего страшного не происходит. А ведь именно так мы лишаем себя возможности сказать себе: «Да я красавица/красавец! Я справилась/справился с этой задачей!». Вместо того чтобы поднять самооценку, мы её топчем своей гордыней и страхом перед чужим мнением. Педикулёз — просто пример. Таких ситуаций в жизни полно: проблемы со здоровьем, финансовые трудности, ошибки, неудачи... Если будем постоянно прятать голову в песок, никогда не заметим, какие мы сильные, выносливые и классные. Так что давайте перестанем вешать на себя ярлыки и начнём хвалить себя за то, что умеем справляться с трудностями. Даже такими неожиданными, как внезапный визит этих маленьких паразитов. Тема конечно для поприветствовать вас в начале недели, так себе , ну какая есть. Зато честно, 😂😂😂, всё как мы любим . Короче, не смотря, ни на что, классной нам всем недели. Мы со всем справимся потому что мы классные 🥰